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Tal vez los besos y los juegos con los dedos sean realmente un buen comienzo para ti personalmente.

Tal vez los besos y los juegos con los dedos sean realmente un buen comienzo para ti personalmente.

En lugar de redactar un artículo sobre “cómo conquistar la depresión”, decidimos entrevistarnos sobre nuestra relación con la ansiedad. Esta puede ser una idea que sea profundamente personal nuestra experiencia, cuáles son nuestros desafíos y cómo los estamos superando. Juntos. Es un vistazo de lo que es para alguien desesperado, mientras que la persona que realmente lo ama. Espero, o tal vez reconocimiento, o tal vez coraje si está en una relación con la depresión, que esto le dé. Al menos, que sepa que no está solo. P. ¿Cuáles son algunos de los desafíos para tener una relación con la ansiedad? Reece: Para ser honesto, es difícil revelar que me convierto en una persona totalmente diferente cuando la depresión golpea porque se siente como si la depresión le sucediera a otra persona. Personalmente, está el yo cotidiano normal. Luego está este “otro” yo. Por lo general, me encanta pensar en mí mismo como un hombre capaz y bien adaptado.

Por supuesto, nos encontramos con desafíos y batallas del día a día, pero en general nos ocupamos de mí. Me apasiona profundamente el trabajo continuo que hago y también me encanta la vida que estoy creando constantemente. Lo que me asusta personalmente es que, a pesar de lo más saludable que estaré, a menudo me despierto en la mañana y las cosas están “mal”. Tengo una sensación de ansiedad y de hundimiento en el estómago. Nos volvemos extremadamente cohibidos. No soy consciente de mí mismo en una forma de “¿qué pensará la gente de mí?”, “Soy demasiado consciente más bien de mí mismo, mis ideas, mis emociones, mis respuestas”. Y quizás no sean buenos. Me siento alejado de posicionarme conmigo mismo. Como si ya no “encajara”, una pieza extra superflua de un rompecabezas que ya está terminado.

Hay una sensación claustrofóbica de que las paredes se cierran. No hay nada que pueda hacer excepto sentirme invadido y retirarme a mí mismo. Y eso estaría bien si “dentro de mí” fuera un lugar seguro. Sin embargo, no lo es. Es desnudo y solitario y parece tan extraño e internacional desde que el mundo que está afuera ahora se ha convertido. Nos encontramos cayendo como un pozo profundo y oscuro donde no importa cuánto lo desee, simplemente no puedo encontrar comodidad o consuelo conmigo mismo o con otras personas.

Esto obviamente tiene un impacto que es enorme en mi relación y capacidad para conectarme con Jodie. Soy consciente de que me estoy desconectando, pero me siento impotente para ponerle fin. Quiero empezar y empezar a convertirme en mi yo amoroso normal. Pero eso parece más allá de mí personalmente. Uno de los mayores desafíos es no tener el control de convertirse en esta persona internacional que es incapaz de tener intimidad.información especial Alguien con quien no disfruto ser. La pérdida de cercanía y conexión es discordante y extrema. Me quedo por la sensación que me rompe el corazón. ¡No deseo que esto suceda! ”, Pero lo es. Jodie: nos resulta difícil una vez que comprende la acción “correcta” que se debe tomar. ¿Cómo debo acercarme a Reece? ¿Qué tipo de cosas debo declarar o no declarar?

¿Cuál es la mejor manera de apoyarlo en este momento y exactamente cómo puedo ayudar? ¿Está bien comenzar a tener relaciones sexuales o hablar sobre mi deseo de vincularme, o eso ejercerá una presión que es demasiado para él? Pensar y pensar demasiado en estas cosas simples me agota personalmente. Nos tensamos en mi propio cuerpo y también me siento como si caminara sobre cáscaras de huevo. Tenemos desagradable y ágil. Erosiona nuestro sentimiento de conexión, que actualmente está tenso dadas las circunstancias. Es un desafío real, pero he llegado a afrontarlo con una elegancia cada vez mayor. Por lo tanto, puede parecer dolorosamente fácil, pero he aprendido que lo mejor que puedo hacer es preguntar: exigirle cómo le gustaría que lo apoye, y luego simplemente ser mi yo más natural. Requiere que personalmente me sienta bien con circunstancias incómodas como la frustración y la incomodidad, pero aceptar lo que “es” (como en oposición a resistirlo) me ha ayudado personalmente a dejar de estar tan preocupado como al borde.

Los primeros días que están saliendo con la marca New union tall en el gran Open Area Festival. Australia 2013. Nota al margen: Creo que esto es realmente factible debido al trabajo profundo que ha realizado internamente a lo largo de su vida. Él tiene las habilidades y el conocimiento del desarrollo individual para enfrentar lo que está pasando de una manera bastante sólida y equilibrada. La razón es que no es agresivo o negativo, no bebe ni recurre a las drogas recreativas para lidiar conmigo, y. Este tipo de comportamientos pueden crear un peligro muy real para la relación y las personas en ella para las parejas en una relación con depresión. Esto realmente es siempre que busque ayuda que sea profesionalmente urgente, antes de que pueda suceder algún otro trabajo de proximidad. P. ¿Cómo es para usted personalmente cuando las cosas están realmente oscuras? Reece: Por extremo que esto sea admitirlo, honestamente no hay relación cuando estoy desesperado. Me traga personalmente y usa toda mi atención. Todo lo que existe podría ser la vasta y opresiva negrura. Apenas hay espacio disponible para mí personalmente, y mucho menos otro. Lo difícil es que en la vida normal, que es todos los días, respondo profundamente a mis propios requisitos, deseos y deseos, y también a los de Jodie. No es un esfuerzo para mí y para ella ser considerado y compasivo con ambos.

Pero esta habilidad de límite me abandona personalmente durante la desesperación. Vemos y sentimos cuán profundamente impacta a Jodie. Soy su confusión: “¿De dónde sacó mi hombre que es asombroso?” Soy su frustración por no estar segura de cómo interactuar e interactuar conmigo personalmente y su retraimiento que es posterior y amoroso. Y esa pérdida y desconexión de la cercanía me hace sentir aún más separada. Una vez más, es la frustración de presenciar la forma en que siempre he sido, el resultado final que estoy vistiendo a otras personas y sentirme completamente impotente para ser cualquier otra cosa. Siempre que estoy, me siento culpable. Siento que mi desesperación “infecta” nuestra relación. Que si no fuera por mí personalmente y también por esta mierda que se cierne sobre mí personalmente, nuestra relación podría ser mucho más saludable.

Por lo tanto, las cosas pueden desarticularse y tensarse. Me siento responsable de “rompernos” entre nosotros. No podemos ayudar, pero piensa en mí aún más profundamente: “Debería ser mejor que esto” y los sentimientos de profunda vergüenza que acompañan a ese pensamiento atraen. Jodie: entre las más aterradoras preocupaciones más tóxicas que han surgido Realmente quiero para mí para mí: “¿Es esto qué? ¿Conseguiré tener la vida feliz siempre representada si estoy en una relación con ansiedad? ¿Qué pasa con nuestros futuros hijos? ¿Tendrán una vida familiar estable para ellos? que quiero “Sí, ese soy yo personalmente dentro de mi más oscuro. El componente más difícil fue que podía compartir esto con Reece, por miedo a lastimarlo profundamente que nunca sentí. Realmente me juzgué a mí mismo por tener la mayoría de estas ideas. Las guardé en mi interior. Me sentí como una pareja horrible, egoísta, sin amor, y demás. Pero me quedaría estancado por eso, este miedo que es el mismo dando vueltas y vueltas en mi mente. Fue difícil relacionarme con Reece, lo que me hizo dudar mucho más de nuestro futuro. El primer paso que se está moviendo fue aceptar que mis preocupaciones y batallas habían sido pueblos. Yo soy una “mala” persona que ellos no hicieron. El siguiente paso es hablarlo en voz alta con Reece, que era agonizante en ese momento y necesitaba MUCHA persuasión de él.

Pero realmente me ayudó personalmente a ser dueño de mi mierda. Nos dimos cuenta de que estaba poniendo algunas expectativas que son realmente tóxicas, no solo nuestra relación, sino cómo mi vida “debería” verse. Quizás fue una de las autorrealizaciones más poderosas jamás soportadas. Estoy intentando dejar de producir la vida perfecta y, en cambio, deseo desarrollar el aprecio por mis maravillosas bendiciones. Eso incluye estar en relación con un hombre profundamente amoroso, emocionalmente complejo y multifacético. una persona que es real, no un príncipe de cuento de hadas de mis sueños de juventud. Y eso es mucho más enriquecedor, interesante y bello. Independientemente de si viene con desafíos ocasionales. P. ¿Cómo puede la relación ser una ayuda para usted personalmente en esos tiempos oscuros? Reece: las cosas que realmente necesito y quiero mientras estoy desesperado es ser amado y simplemente aceptado.

Para ser sostenido, nutrido y tratado de una manera normal que es todos los días. No llamar la atención sobre lo extraño y lo diferente que soy (ya estoy MUY DOLORIAMENTE consciente de ello). No ser tratados de manera diferente a como siempre lo hemos sido. Por favor sigue siendo tú. Siga haciendo las cosas que haría normalmente. Sigue mostrándome personalmente amor y cariño. Sigue besándome personalmente en la cama. Sigue acurrucándome directamente en mí personalmente en el sofá.

Incluso cuando no respondemos. Incluso cuando no podemos reaccionar. Por favor, reacciona que no soy yo personalmente o acostúmbrate a mi vórtice de negatividad. No importa lo que necesite para asegurarse de que no suceda. Comprenda que cualquier problema persistente o cuestión que planteemos mientras estamos en este estado se está observando a través de “gafas de caca”. Las gafas de caca tienen en realidad el superpoder que es dudoso de todo lo que vemos moverse a la mierda. Entonces, cuando hacemos generalizaciones amplias, radicales y negativas, intente tener en cuenta que son principalmente las gafas de caca las que hablan. Sepa que debajo del abatimiento, habrá algo que soy realmente bueno. Intente encontrar el resultado que tiene la intención fundamentalmente positiva, pero no puede encontrar los términos para. Entiendo la inmensa pregunta que es esta. Entiendo que podría parecer que “no seas humano mientras tengas reacciones”. Me imagino lo difícil que es para ti personalmente. Sin embargo, su resplandor de amor es inspirador. Por favor, no lo atenúe cuando esté en ese lugar.

La fuerza y ​​los extremos de Asia llevaron a Reece a una depresión que es larga. Junto con el hecho de que ambos nos enfermáramos, de hecho fue un momento desafiante (y además increíble). Jodie: A menudo siento que estoy manteniendo todo junto, manteniendo las rutinas, los aspectos prácticos de la vida, siendo la piedra psicológica en nuestra relación, pero es lo único que tengo que hacer. A veces he tenido ganas de gritar: “¿Pero qué hay de mí personalmente? ¿No reconoces lo difícil que es esto para MÍ? ” Pero la verdad es que no tenemos que hacerlo solos. Durante el tiempo que se pensó durante mucho tiempo, lo haría, pero dejar que esa creencia me libere es profundamente. Pero me exige que permita que mi relación sea una ayuda para mí personalmente.



todavía recibimos apoyo de fuera de nuestra relación, pero cada vez más he estado pidiendo ayuda (o al menos, compartiendo lo que estoy pasando) dentro de nuestra relación también. Esto puede ser un poco radical, sí, y tal vez no sea lo que todos los demás aconsejan dadas las circunstancias, pero ha funcionado que yo tratando de contenernos mucho mejor. Si quiero que Reece hable y pida apoyo cuando esté luchando, tengo que estar dispuesto a hacer lo mismo porque va en ambos sentidos. Y simplemente que él también tendrá sus límites, ya que necesito conocer mis límites y compartir cuando no puedo ser el apoyo que él necesita, necesito respetar. Pero callarme y determinar por mí va en contra de lo que acordamos en nuestros Acuerdos de relación de que él no puede estar allí. P. ¿Qué es algo que realmente quieren que los demás sepan en tiempos difíciles? Reece: también para que yo lo muestre o lo exprese, te amo y te agradezco aunque sea tan jodidamente difícil. Sé que esto es realmente un desafío para ti personalmente. Por favor, tenga paciencia, estoy haciendo lo mejor que puedo conmigo y recuerde. Y, por favor, nunca olvides lo maravillosos que somos la mayoría de las veces 😉 Jodie: Que te amo. Y estoy haciendo mi mejor esfuerzo. Ten paciencia a mi lado mientras esto trae cada una de mis heridas que son viejas inseguridades y neurosis a la zona.

Realmente creo en ti. Aun así, en tus momentos más oscuros, me inspiras personalmente. Y entendemos que nos encargaremos de esto. No voy a ninguna parte. (OK, eso fueron tres cosas) P. ¿Cómo te ha hecho crecer el estar en una relación con la desesperación? Reece: He aprendido que la desesperación no me determina personalmente. Pero me ha enseñado una admiración mucho más profunda por mí y por toda mi vida. Asumimos la responsabilidad de lo que muchos queremos y lo perseguimos sin descanso. He aprendido a defender y celebrar realmente a mí mismo y ahora reconocemos mis sugerencias de regalos y fortalezas, mientras perdonamos mis “debilidades”.

He descubierto precisamente lo mal que me he dirigido al pasado (y también con “mal”, me refiero a “jodidamente atroz”). Las historias dañinas que me he contado. El tono despectivo tomado dentro de mi propia mente. La condena que es intensa es la forma en que constantemente me humillo. Reconocerlo me ha permitido personalmente crear un cambio genuino y positivo. Me he vuelto muy hábil para aprender a amarme realmente a mí mismo: ser amable, solidario y cariñoso, Y enfocado, comprometido y disciplinado. No desde el anfitrión hasta ser difícil conmigo mismo, sino más bien “valgo la pena” por los que están peleando. Fundamentalmente, mi conexión con la desesperación no es nada mejor que antes. Ha habido duraciones significativas de toda mi vida en las que fue un – eso es un suicidio completo constante, al menos ser un sonido histórico constante que me impactó personalmente a diario. Ejercitar Tai Chi juntos, una de nuestras numerosas prácticas para ayudarnos en gran medida a mantenernos en tierra Y eso demostró convertirse en una motivación masiva para “arreglar mis cosas”. Comprometerse profundamente con más de 20 años de la variedad que es alucinante de modalidades terapéuticas y curativas. Tomar en serio la idea de vivir una vida plena que me complace. No obstante, hay altibajos cotidianos, pero realmente diré que soy “Amo a quién”.

Jodie: Me ha enseñado más sobre el amor incondicional de lo que pensamos posible. Para conseguirme a mí mismo una vez que caigo en el hábito de tratar de arreglar o resolver un problema, y ​​simplemente amar. De todo corazón, sin condiciones. Me ha enseñado personalmente cómo dar amor de la manera en que lo hago: sin límites, sin expectativas, sin los juicios que quiero recibir. Y eso es algo realmente impresionante y que expande el corazón de experimentar. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente y completa. Haga clic en este enlace para reservar un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos ayudarlo a crear una relación que encaja. El dolor comenzó cuando las ondas finales de dicha orgásmica se desvanecieron de mi cuerpo. Las rasgaduras comenzaron a fluir por mi rostro, e inesperadamente estaba llorando a gritos.

Mi cuerpo entero sacudía cada nuevo sollozo. Estaba llorando por completo que es feo y decidí simplemente permitirme llegar allí. Seguro en el conocimiento de que Reece podría abrazarme personalmente, y de alguna manera consciente de que teníamos que dejar salir esta emoción. Pero retrocedamos un poco. ¿Por qué, entonces, nos disgustamos en el primer lugar? Significativamente menos de 2 días antes había tenido un ataque epiléptico. Reece escuchó un ruido fuerte en la habitación al otro lado de la calle y fue directamente a encontrarme personalmente inconsciente en el piso teniendo un ataque. Varios días, numerosas pruebas y muchos médicos más tarde, descubrimos que tenía un parásito en mi mente. Había desarrollado una lesión en mi corteza que es temporal y una convulsión. Afortunadamente, lo detectamos temprano. El tratamiento es bastante sencillo ya que mi caso fue sin problemas.

Así que ahora estoy en el proceso de ejercitar mi “nueva normalidad”. (Sí, todo ello en el contexto más amplio con respecto a la “nueva normalidad” del Covid-19. Tiempos locos). Y aquí estaba uno de los normales que son nuevos y que me parecen apropiados personalmente en los sentimientos: el coito se sintió inesperadamente inseguro. Regresar a las relaciones sexuales después de una enfermedad grave Abrir las relaciones sexuales después de una enfermedad que es un evento grave y terrible, o mientras se adapta a una enfermedad crónica es aterrador. Porque las buenas relaciones sexuales requieren que uno comience de manera vulnerable: hablar profundamente de uno mismo. Confiar en el cuerpo humano y dejarlo ir. Renunciar al control. Confiar. Y cuando siente que su cuerpo lo ha traicionado, o que puede tener otra emergencia médica en cualquier momento, todo puede sentirse un poco demasiado. Siendo un entrenador de relaciones e intimidad, actualmente sabíamos esto intelectualmente. Pero aquí estaba yo, experimentándolo de forma cercana e individual. Quería tener relaciones sexuales.

Quería sentirme y conectarme. Pero también tenía miedo de permitirme: que yo mismo entrara en un estado orgásmico, podría tener otra convulsión si cedía al placer, renunciaba al control o trabajaba. Que volvería a terminar en el centro médico. ¿Qué tan probable terminó siendo esa situación? Según la mayoría de los consejos * que son médicos, no mucho. Pero ese no es el punto. El miedo estaba aquí. Y cuando se trata de sexo que está teniendo una infección grave, ese miedo requiere ser tratado.

Descubrí algunos pasos que me ayudaron a volver al sexo mientras me inclinaba hacia ese miedo. No todas las acciones asociadas con las 7 posteriores se aplicarán a su situación. Tome lo que le quede bien, pero la mayoría escucha lo que necesita y confía en su propio tiempo personal. Relaciones sexuales después de tener una enfermedad grave # 1 Hable con su médico Los muchos pasos que son obvios mientras que el principal. Para proteger su seguridad y salud, necesita saber si las relaciones sexuales son riesgosas. Y / o cómo su condición es médica y podría afectar su experiencia. Pregúntele a cada inquietud relevante que tenga, sin importar cuán ridículo o “compartido” pueda parecer.

y cuando su médico no pueda responder completamente a sus inquietudes, o usted no esté contento con su respuesta, tenga miedo de no obtener un segundo (o tercer) punto de vista. Entonces siempre está el Dr. Bing también. Relaciones sexuales después de tener una enfermedad grave # 2 Hable con su pareja en el caso de que su pareja sepa cómo se siente que está mejor equipada para apoyarlo. Pueden responder a tus necesidades y ser mucho más compasivos con tus batallas. Hace que sea más sencillo pedir lo que necesita en un breve minuto, porque comprende que su pareja lo obtiene. Discuta cómo sentirse eso es lo que le asusta y lo que quiere. También puede ser útil producir palabras que sean protocolos seguros que se puedan seguir. Cuanto más seguro se sienta en su interacción, mayor será la sensación de confianza que dejará entrar en la experiencia. Relaciones sexuales después de una enfermedad grave # 3 Dar prioridad a la sensación de seguridad La parte más difícil de tener relaciones sexuales de nuevo fue lo inseguros que nos sentíamos en mi cuerpo.

Y sentirse seguro es ESENCIAL si vas a poder dejarte ir y disfrutar de ti mismo. Estaba sintiendo por mí, eso comenzó hablando con Reece sobre cómo. Pero ha habido otras cosas que me ayudaron personalmente a sentirme segura: tener una manta que sea suave para mis pies y mi almohada favorita debajo de mi mente. Cerrar la puerta y las ventanas para que nos sintiéramos acurrucados y protegidos del mundo exterior. Pidiéndole a Reece que me guardara la mano y me hiciera saber que estaba a salvo. Música, iluminación suave, velas perfumadas: priorice lo que le ofrezca una sensación de seguridad y tranquilidad. Relaciones sexuales Después de tener una enfermedad grave # 4 Vaya solo a menudo, tener intimidad con su pareja se siente como un salto excesivo. Si ese es el caso completo, comience a verificar y a reconectarse solo con usted mismo.

Para usted o para una sesión de placer personal completo, ir solo le permite controlar completamente la experiencia e ir a su propio ritmo, ya sea tocando su cuerpo en la ducha o bailando. Relaciones sexuales después de una enfermedad grave # 5 Vaya tan rápido como la parte más lenta El sexo cuando tiene una enfermedad grave no es un procedimiento para apresurarse. Presionarse antes de estar preparado simplemente lo traumatizará aún más, mientras aumenta la ansiedad y la sensación de estrés que es. Ir solo puede ser un buen comienzo, ya que puede identificar las actividades que se sienten fáciles y las que dan más miedo. Tal vez los besos y los juegos con los dedos sean realmente un buen comienzo para ti personalmente. Mientras que la penetración completa o el sexo oral para ser trabajado.

Comunica tus límites y tómatelo con calma. Relaciones sexuales después de una enfermedad grave # 6 Esté preparado para las rupturas Ahora vivimos en una tradición que considera el llanto como algo malo. Una de las cosas que se mencionan en primer lugar cuando alguien estalla en desgarros es “No llores”. Pero llorar es una forma saludable de ir y mostrar sentimientos. Sentí por mí, acostarme en la cama después del orgasmo, temblando de lágrimas, era la mejor manera de despejar toda la emoción. No siempre fuimos desafortunados. Simplemente estaba experimentando una gran cantidad de sensaciones y soltándolas con desgarros. No olvides llorar. Déjese llevar por el procedimiento. Confíe, por lo que es una parte importante del proceso de recuperación y recuperación. Relaciones sexuales después de una enfermedad grave # 7 Hable después de su experiencia si está con una pareja, hable con ella. Con quien puedas hablar: un amigo si vas solo, encuentra a alguien en quien confíes. un especialista. un entrenador. Un miembro de la familia.

El diario también puede ser excepcionalmente útil; simplemente asegúrese de que tal vez no se esté aislando, realmente necesita apoyo si lo sabe. El coito después de una enfermedad grave probablemente sea un procedimiento continuo, con numerosos factores y niveles intrincados. Por eso, es esencial que tenga a alguien que pueda mantener el espacio y apoyarlo. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Usamos mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Aaaah, lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida: lo mejor de las funciones de equilibrio. El enfoque principal de muchas resoluciones de Año Nuevo, charlas sobre relaciones severas o llamadas de atención que son personales. Sin embargo, ¿con qué frecuencia se pega? ¿Con qué frecuencia sientes que realmente logras tantas funciones místicas? No somos ajenos al desafío.

A pesar de toda la libertad de nuestro #laptoplifestyle (sí, estamos usando el hashtag irónicamente), luchamos por el comportamiento de equilibrio tanto como la persona que sigue.

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